關于母嬰護理前的小知識
菏澤母嬰護理中心
產后修復,就是指女性在生產完畢之后,經常會因為身體過于虛弱而要有一定的恢復和保養,但這種
恢復和保養被稱之為產后修復。產后修復包含的方面有產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢
復等，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。菏澤母嬰護理中心
在平時可以多多走動,促進惡露排出來。但是在覺得累的時候就要休息,不可以強制進行堅持。
一般順產后2-3天,剖宮產后15天,也可以根據身體情況做一些康復操的鍛煉。比如凱格爾運動等。
為了能夠更好的照顧寶寶,媽媽們總是借助很多小用品,當黑夜降臨時,貝們或需要玩偶或需要小夜
燈,讓自己能夠安然入睡,媽媽們也時常覺得小夜燈幫了自己不小的忙,這樣的小用品,也在--點--滴的
傷害著寶寶的健康。菏澤母嬰護理中心
母嬰護理知識建議在寶寶末滿月時，由于晚上需要勤更換紙尿褲,可以用小夜燈,滿42天后寶寶的
飲食以及排便已經有了基本的規律,就要撤掉小夜燈了,長期使用小夜燈會影響寶寶自主入睡的能力
產婦坐月子是因為她分娩過程中需要大出血、出汗,并且產婦需要用力將胎兒從產道”推"出,這
是很消耗體力的,因此在產婦順利分娩后會感到腰痛、腹痛,氣血不足等不適,這時產婦處在”百節空
虛”狀態。產婦的身體很虛弱,抵抗力下降,容易受病毒的侵襲,需要一段時間的調養,才可以慢慢
恢復健康。在這-一個月左右的過程中,產婦需要作適當的療養和運動、適當的食補與食療,才能讓子宮恢
復分娩前的大小，使產婦的身體恢復到產前狀態。坐好月子對產婦具備十分重要意義。
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