產后表現為腹壁松弛膨隆，長期不能恢復。由于腹直肌分離、腹白線變寬，腹白線上的臍孔處最為薄弱，所以臍孔常會隆起，外觀上如同臍疝一般?；颊咂脚P做仰臥起坐動作時可觸及兩側腹直肌之間有縱向的、凹陷的深“溝”存在，感覺手指可插入患者的腹腔。部分女性產后往往沒有意識到腹直肌分離的存在，而采用仰臥起坐等不正確的鍛煉方法最終導致分離的進一步加重，所以，在開始訓練之前，腹直肌分離的檢查非常重要。
隨著時代的進步，越來越多的女性逐漸意識到了腹直肌修復的重要性，它可以讓身材恢復的更好，增加腹壁力量，保持腹部和背部力量的平衡，但是在進行腹直肌修復的時候，要根據專業人員建議的方法來修復腹直肌，避免因方法不當造成的不適癥狀。
